5 alimentos que ganan en valor nutricional al ser congelados
El frío preserva vitaminas y mejora la absorción de nutrientes clave en vegetales y frutas, según la opinión de expertos reportada por Women´s Health
Salud
Así reacciona el cerebro ante el miedo: del beneficio evolutivo al riesgo para la salud
La liberación constante de adrenalina y cortisol, ya sea por sustos frecuentes o ansiedad, tiene consecuencias negativas sobre el corazón, el sistema digestivo y la…
Qué dice la ciencia sobre si es recomendable o no comer melocotón en almíbar
El melocotón en almíbar mantiene algunas de las propiedades de la fruta fresca, pero es importante tener en cuenta su aporte en azúcar
Cuáles son las propiedades curativas del matcha y cómo se debe consumir
Esta bebida de origen japonés es ideal para mejorar el bienestar del organismo
Qué es la dislipidemia, la enfermedad silenciosa que aumenta el riesgo de infartos y accidentes cerebrovasculares
En la mayoría de los casos, esta alteración metabólica no presenta síntomas, por lo que el diagnóstico suele ser tardío
Qué tan bueno es dejar de comer sal y qué le pasa al cuerpo en los primeros días
Este mineral puede afectar a la salud en exceso, por lo que mucha gente busca eliminarlo
Una guía para hacerse vegetariano o para incorporar más verduras y cereales en la dieta
Expertos en nutrición recomiendan incluir variedad de vegetales y fuentes de proteínas como legumbres para asegurar el aporte adecuado de vitaminas, minerales y macronutrientes
Cuáles son las propiedades curativas del tomillo
Esta hierba es reconocida por sus múltiples beneficios para la salud
Salud masculina: 6 síntomas que suelen pasar desapercibidos y podrían indicar enfermedades graves
Identificar a tiempo determinados signos físicos, trastornos nocturnos o alteraciones cutáneas en los hombres permite prevenir complicaciones y facilita el acceso a controles médicos adecuados
¿Hambre real o emocional? Cómo detectar si el estrés influye en lo que comemos
El ritmo de vida actual, el cansancio o la ansiedad pueden activar patrones de alimentación que no responden a la necesidad fisiológica de nutrirse. Cómo…
10 consejos para reducir la presión arterial
Adoptar pequeñas modificaciones en la rutina diaria puede contribuir a proteger el corazón, mejorar el bienestar general y prevenir complicaciones derivadas de afecciones cardiovasculares
El impacto de una microbiota desequilibrada en el desarrollo del cáncer
La óptima salud de la flora intestinal es fundamental para los tratamientos contra el cáncer y su efectividad, ya que permite reducir los efectos tóxicos…
Cómo es el método de Harvard de cinco semanas para aliviar el estrés y fortalecer la salud emocional
Creada por el catedrático Arthur C. Brooks, esta estrategia basada en acciones simples y sin el uso de fármacos, propone recuperar el bienestar mental a…
El batido natural rico en vitaminas que ayuda a reducir la presión arterial y mejora la calidad del sueño
Gracias a su alto valor nutricional, esta bebida frutal protege las arterias contra el daño oxidativo, fortaleciendo así el sistema cardiovascular
Por qué poner la ‘mente en blanco’ podría ser una señal de buena salud mental
Este estado ocupa hasta el 20% del tiempo en vigilia y estaría vinculado a procesos neurológicos beneficiosos para el cerebro, según expertos
Cáncer de Riñón: causas, síntomas y tratamiento de uno de los tumores más silenciosos
Aunque suele avanzar sin manifestaciones clínicas claras, el carcinoma renal es uno de los tumores malignos más frecuentes en adultos
El fruto seco que debes comer para dormir mejor y reducir la ansiedad
Estos frutos secos poseen un alto contenido de magnesio, un mineral que favorece la relajación muscular y regula la producción de melatonina
Azúcar y cáncer: verdades y mitos de su ingesta en procesos oncológicos
Seguir una dieta sin glucosa, eliminando todos los alimentos que la contienen, genera desequilibrio dietético y una pérdida de peso que puede desencadenar en desnutrición…
Preste atención: Virus Oropouche transmitido por los jejenes
La sintomatología se manifiesta con mayor gravedad entre el 4 y 5% de las personas e incluye malestar general, fiebre, así como dolores de cabeza…
Dra. Alamí Rivero revoluciona en Venezuela el tratamiento del dolor crónico con células madre, exosomas y test epigenético
La medicina regenerativa en Venezuela da un salto cualitativo con el trabajo de la Dra. Alamí Rivero, médico cirujano especialista en terapias avanzadas para el…