Cuál es el mejor entrenamiento para combatir el insomnio
Nuevos estudios destacan la efectividad del ejercicio de resistencia para personas mayores
Salud
6 alimentos con magnesio para incorporar al desayuno
Incluir fuentes naturales de este mineral puede ayudar a reducir la fatiga, mejorar la concentración y fortalecer los músculos
El pescado azul que previene la anemia y ayuda a mantener un corazón sano
Este alimento contribuye a disminuir los niveles de colesterol y afecciones como ataques al corazón y trombosis
Todo lo que hay que saber del sarampión, la enfermedad más contagiosa que resurge por la falta de vacunación
Con brotes en Argentina, Estados Unidos, México, Canadá, Europa y Asia, las alarmas se encienden por su alto poder de contagio. Expertos explican cómo evitarlo…
El estrés crónico podría aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular en mujeres jóvenes
Un estudio examinó cómo la presión emocional sostenida afectaría la salud neurológica en personas adultas menores de 50 años y su posible relación con ciertos…
OPS emite alerta epidemiológica por sarampión ante aumento de casos
La Organización Panamericana de la Salud / Organización Mundial de la Salud (OPS/OMS), emitió una alerta epidemiológica en la región debido al aumento de casos…
¿El cerebro se satura con información? Estudios revelan la verdad
Expertos en neurociencia explican cómo la mente filtra datos irrelevantes para mantener su eficiencia sin colapsar
La aspirina podría ayudar a prevenir la metástasis del cáncer, según un nuevo estudio
Un equipo de la Universidad de Cambridge logró identificar en ratones un mecanismo por el cual el analgésico podría reducir la propagación de ciertos tipos…
Contaminación por plásticos: impacto en la salud humana y 7 consejos para evitarlos
Investigadores de Estados Unidos y Canadá revisaron las pruebas sobre los efectos de microplásticos y nanoplásticos. Por qué piden más investigaciones
Cuál es la vitamina que mantiene sano el corazón y suministra la energía al cuerpo
Esta vitamina convierte los hidratos de carbono en energía, fundamental para el funcionamiento del cerebro y los músculos
Zanahoria: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Aunque es originaria de Eurasia y el norte de África, esta hortaliza ha extendido su cultivo por todo el mundo hasta convertirse en un alimento…
Cuántos pasos hay que dar al día para perder peso de forma efectiva
Caminar es una estrategia accesible para mejorar la salud y la condición física, pero el tiempo necesario depende de varios factores, como la intensidad del…
7 superalimentos que ayudan a bajar de peso y protegen la salud
Incorporar nutrientes esenciales a la dieta puede ser la clave para alcanzar una condición corporal saludable y reducir el riesgo de enfermedades crónicas, afirman los…
El impacto del alcohol en la salud cerebral, del envejecimiento a la demencia
Diversos estudios demostraron que el consumo, aunque sea moderado, acelera el deterioro cognitivo, afecta la memoria y la función ejecutiva con el paso de los…
Cuál es la vitamina que ayuda a la absorción del colágeno y en qué alimentos la puedes encontrar
Consumir este tipo de alimentos junto con el consumo de colágeno trae beneficios para la salud
Reconocer y tratar los trastornos mentales en la adolescencia: por qué la clave es el diagnóstico temprano
Aunque la esquizofrenia infantil es una de las condiciones más complejas y difíciles de diagnosticar, cuando se manifiesta altera la percepción de la realidad e…
A medida de que el brote en Texas se expande, ¿qué tan alto es el riesgo de contagio del sarampión?
La propagación de esta infección viral ha reavivado el debate sobre la vacunación y sus implicaciones para la salud pública en diversas regiones del país
Estos son los alimentos y bebidas que podrían estar afectando tu sueño, según un científico estadounidense
Según la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño, aproximadamente uno de cada ocho adultos sufre de insomnio crónico
Esta es la hierba medicinal que cura el dolor de rodilla
Existen muchas razones por las que pueden doler las articulaciones, por lo que si la molestia persiste, se recomienda acudir a atención profesional
Qué son los suplementos para elevar la inmunidad y cuál es su impacto en la salud
Investigadores examinaron si estos productos contribuyen a fortalecer las defensas del organismo o si su eficacia no cuenta con respaldo científico. Los detalles