Científicos aseguran que el metabolismo no cambia hasta los 60 años
Es muy común escuchar “engordé porque me cambió el metabolismo”, “ya no quemo grasa como antes”, “con la edad te cambia el cuerpo”, entre tantas…
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Alimentos que debes evitar en la noche ya que podrían causar problemas con el sueño, metabolismo y digestión
Recuerda que a partir de las siete de la noche el cuerpo empieza a prepararse para descansar y en los temas de alimentación, la genética…
Recomendaciones para acelerar tu metabolismo después de los 30 años
El metabolismo es un proceso natural del cuerpo, que hace que los alimentos y las bebidas se conviertan en energía.