Miedo, rabia y frustración son los sentimientos más comunes entre los venezolanos, según Psicólogos Sin Fronteras Venezuela. » Los venezolanos tenemos todos los síntomas del…
Si nos sometemos a un estrés muy intenso o repetido, o si sencillamente se percibe como impredecible e incontrolable, puede tener consecuencias importantes para nuestra…
Mantener un estilo de vida saludable, buscar ayuda profesional o evitar las fake news son parte de los consejos de la Organización Panamericana de Salud…
La mejor manera de combatir el estrés es adoptando hábitos de higiene mental. Sin embargo, para aquellos momentos en los que el nerviosismo se apodera…
El estrés es el mal del siglo XXI y su presencia de forma no controlada puede tener diferentes consecuencias negativas en nuestro organismo. Tal es así que…
El jengibre es un ingrediente natural que se usa para muchos tratamientos tanto para la salud como para la belleza. Evitar la caída del cabello…
El estrés crónico genera efectos muy negativos en el cuerpo; pero entre todos ellos, el más resaltante es que genera la muerte prematura de las…
Todos vivimos, en mayor o menor medida, en medio de una realidad altamente demandante. El exceso de estímulos en las grandes ciudades y las preocupaciones están…
Para aquellos momentos en los que el nerviosismo se apodera de ti, nada mejor que acudir a una de las plantas medicinales con efectos tranquilizantes.
Todo en exceso es perjudicial y así pasa con el estrés y así es como nos afecta según los signos del zodiaco.
Comer es una de las mejores cosas de la vida, sobre todo cuando sabes que esos alimentos tienen nutrientes que ayudarán a la salud de tu…
En su libro «Quiero paz» (Alienta editorial) comparte un método con claves, ejercicios, vídeos y audios que ayudan a conocer y entrenar la mente para calmarla.
Los ejercicios mentales que liberan del estrés (aunque parezca contradictorio).
Un nuevo estudio sugiere que pensar en su pareja romántica puede ayudar a mantener su presión arterial bajo control cuando se enfrente a una situación…
Cuando el estrés afecta a todo el cuerpo consume energía, y muchos nutrientes los que provoca un llamado de las energías en reserva del cuerpo.
El estrés está a la orden del día en Venezuela. Con esta imagen sabrás cuál es tu nivel de estrés.
Seguro que muchos de nosotros hemos padecido algún episodio de ansiedad en un momento de nuestra vida.
El estrés y la ansiedad, forman parte de nuestro día a día, ya sea por el trabajo, las tareas del hogar, o algo que nos…
Actualmente es poco probable que alguien no viva episodios de estrés. Trabajar bajo presión, el cuidado del hogar, el costo de la vida, los eventos…