Especialistas consultados por The Times advirtieron sobre el impacto del sedentarismo y la sobrecarga muscular en la articulación, y propusieron ajustes simples en la actividad…
Expertos revelan cuáles son las variedades más resistentes y qué técnicas simples permiten mantenerlas frescas durante semanas sin perder calidad nutricional
Su alto contenido en antioxidantes y polifenoles, ayudan a combatir el estrés oxidativo e inflamación en las células
Aunque la probabilidad de contraer una afección por la convivencia con un felino es baja, existen formas efectivas de reducir el riesgo. Los consejos de…
Un reciente estudio de la Universidad de Otago revela que estimula la producción de BDNF, la proteína asociada con la protección contra enfermedades neurodegenerativas y…
Esta bebida podría disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés crónico, promoviendo un estado de relajación
A pesar de ser poco conocida, este ingrediente brinda muchos beneficios a la salud
Este trastorno del sueño afecta a más de cuatro millones de personas en España
Hay patrones nutricionales que se vinculan con una mayor protección frente al deterioro cognitivo, según distintas investigaciones científicas. Los detalles
Ajustar la dosis de forma gradual para potenciar la relajación y evitar molestias digestivas es esencial, según información de Sportlife y diversos estudios
Su consumo puede ayudar a prevenir estos padecimientos
El paciente suele experimentar una sensación de extrañeza hacia la extremidad afectada, la cual puede sentir como si no le perteneciera
Es rico en omega-3 y fibra y además ofrece beneficios para la salud cardiovascular, digestiva y mental, aunque su consumo debe ser controlado para evitar…
Diversos ingredientes pueden mejorar la salud celular y reforzar el sistema inmune, según Real Simple. Cómo estas propiedades antioxidantes enfrentan al envejecimiento prematuro
Esta bebida derivada de frutos deshidratados es rica en nutrientes para el mantenimiento de los huesos
Especialistas en conductas saludables revelaron a The New York Times pequeños cambios consistentes en ejercicio, sueño y mindfulness que generan beneficios significativos para el envejecimiento…
Prepararlo de forma adecuada potencia su efecto protector sobre el corazón, el cerebro y el sistema inmune, según estudios recientes y recomendaciones científicas
En una columna especial de Science Focus, diferentes investigaciones demostraron cómo la ciencia y las experiencias personales están reconfigurando la comprensión del complejo trastorno en…
Omitir la primera comida del día no favorece el control de peso sino que lo complica
Esta condición afecta profundamente la vida emocional y social de quien la experimenta, impide la capacidad de disfrute y la conexión con su entorno. Cuál…