Las mejores legumbres para la salud: el superalimento que se debería comer a diario
Incorporarlas a la dieta puede ser clave para mejorar el bienestar, proporcionando una fuente rica de nutrientes esenciales, fibra y proteínas para el cuerpo
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La dieta DASH (por sus siglas en inglés, Dietary Approaches to Stop Hypertension) fue diseñada principalmente para promover la reducción de la presión arterial alta.
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Una modelo e influencer chilena fue multada con 26 mil dólares tras difundir un extremo método para bajar de peso que consiste en realizar un ayuno por 30 días.
Cuanto más grande sea el plato, más vas a llenarlo y más vas a comer sin darte cuenta. Al llenar un plato más pequeño, también…