5 trucos de longevidad para gente ocupada
Especialistas en conductas saludables revelaron a The New York Times pequeños cambios consistentes en ejercicio, sueño y mindfulness que generan beneficios significativos para el envejecimiento…
Salud
Cuáles son las propiedades del brócoli y por qué no hay que cocinarlo por más tiempo
Prepararlo de forma adecuada potencia su efecto protector sobre el corazón, el cerebro y el sistema inmune, según estudios recientes y recomendaciones científicas
Las 6 preguntas claves sobre el trastorno del TDAH en adultos y sus explicaciones científicas
En una columna especial de Science Focus, diferentes investigaciones demostraron cómo la ciencia y las experiencias personales están reconfigurando la comprensión del complejo trastorno en…
Este es el desayuno ideal para un corazón sano, según los cardiólogos
Omitir la primera comida del día no favorece el control de peso sino que lo complica
Qué es la anhedonia, el síntoma de difícil diagnóstico que apaga el placer
Esta condición afecta profundamente la vida emocional y social de quien la experimenta, impide la capacidad de disfrute y la conexión con su entorno. Cuál…
Día Mundial de los Tumores Cerebrales: cuáles son los 5 síntomas más frecuentes y las nuevas estrategias de tratamiento
En esta fecha que busca concientizar a la sociedad, tres expertos explican qué es, cómo se trata y cuáles son los últimos avances en esta…
Los beneficios para el cuerpo y la mente de subir escaleras como parte de la rutina diaria
El simple hábito reduce riesgos cardiovasculares y potencia el bienestar mental
Una taza de este té al día te ayudará a eliminar parásitos intestinales y aliviar problemas gástricos
Esta bebida natural posee compuestos que combaten la hinchazón, los gases y la indigestión
Por qué hay personas que duermen menos y pueden funcionar con cuatro horas de sueño
La mayoría de las personas no pueden descansar pocas horas en la noche y mantener un estilo de vida saludable
6 factores cotidianos que pueden subir el colesterol sin previo aviso
Un informe de Healthline, medio especializado en salud y bienestar, advirtió que situaciones comunes como el estrés o el uso de ciertos fármacos provocan alteraciones…
SAV realizó jornada de pesquisa de cáncer de piel
La iniciativa, que forma parte de un programa establecido desde 2023, ha demostrado ser crucial en la detección temprana de lesiones cutáneas malignas En…
Cicpc activó línea de prevención de suicidios ante incremento de casos
El Cuerpo de Investigaciones Científicas, Penales y Criminalísticas (Cicpc) anunció la activación de una línea de atención telefónica a través del número VEN-911 destinada a la…
Ocho síntomas de falta de potasio y qué hacer para elevar los niveles
Es un mineral esencial para funciones vitales como la contracción muscular y el ritmo cardíaco. Detectar su deficiencia a tiempo puede evitar complicaciones
Qué le pasa al cuerpo cuando tomas una siesta de media hora todos los días
Un descanso breve antes de las 15 ayuda a reducir el cansancio, potenciar la creatividad y proteger el sistema cardiovascular
Ni crucigramas ni sudokus: el pasatiempo que expertos recomiendan a mayores de 65 para estimular la memoria
Investigaciones recientes revelan que un juego de ingenio inesperado supera en beneficios cognitivos a los tradicionales para quienes desean mantener la memoria en óptimas condiciones…
Cómo combatir el síndrome de ‘burnout’: claves para prevenir el agotamiento extremo, según especialistas en bienestar
Las señales de alarma van desde el cansancio persistente hasta síntomas físicos como brotes en la piel o resfriados frecuentes
5 señales de que el cuerpo necesita más proteína
Percibir alteraciones en el apetito, la piel o el cabello puede ser una señal de que no estás recibiendo suficiente proteína, según especialistas en nutrición…
Porotos, una fuente vegetal clave para una dieta equilibrada y saludable
Ricos en fibra, proteína vegetal y minerales, son fundamentales en la dieta. Expertos explican a Vogue cómo prepararlos para aprovechar sus beneficios
Estos son los alimentos que tienes que evitar si padeces hígado graso
Este padecimiento puede tener varias etapas y es importante combatirlo en sus inicios para prevenir complicaciones
Los principales factores que te hacen perder masa muscular y cómo evitarlo
Existen muchos malos hábitos que pueden hacer dañar al músculo y favorecer su reducción