Halle Berry a los 60 años: los cambios que transformaron su vida tras la menopausia
Acaba de festejar sus 60 años en Los Cabos, México, en una playa paradisíaca junto a su pareja, el músico Van Hunt. La actriz compartió en redes sociales una serie…
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Ronquidos en la menopausia: por qué aparecen, señales de alarma y claves para mejorar el sueño
Dormir es esencial para la salud y el bienestar, pero durante la menopausia muchas mujeres experimentan problemas de sueño. Los cambios hormonales, los sudores nocturnos y el estrés pueden impedir un descanso…
Los 10 mitos sobre la menopausia que afectan a millones de mujeres
Ginecólogos de Harvard, Pittsburgh y Clínica Mayo revelan que creencias populares sobre sofocos, terapias hormonales y vida sexual están profundamente arraigadas pero son inexactas
El nutriente olvidado que influye durante la salud mental en la menopausia
Un nuevo estudio citado por Women’s Health reveló cómo este mineral impacta la función cognitiva durante los cambios hormonales. Por qué esta etapa impacta en…
Menopausia y salud mental: qué rol juega el ejercicio en el estado de ánimo
Una revisión de estudios internacionales demostró que la actividad física es clave para contrarrestar las consecuencias de los cambios hormonales en la estabilidad emocional de…
Creía que sus dolores eran síntomas de la menopausia, pero el diagnóstico fue devastador
Una mujer sufrió un importante síntoma durante un año entero y no le dio importancia porque lo asoció a la menopausia, sin embargo, se trataba…
Consejos para manejar los sofocos en la menopausia
Los sofocos en la menopausia son calores súbitos en el cuerpo.