Estudio revela los dos hábitos asociados a menor riesgo de diabetes tipo 2
La predisposición genética influye en el riesgo de diabetes tipo 2, pero no explica por sí sola quién desarrollará la enfermedad. Un estudio presentado esta…
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Expertos de América Latina debaten cómo implementar cinco hábitos clave para la salud cerebral
Con una población cada vez más longeva y una proyección de aumento de los casos de demencia, América Latina y el mundo enfrentan uno de los desafíos sanitarios…
Hábitos respaldados por la ciencia para prevenir la insuficiencia cardíaca
La insuficiencia cardíaca ocurre cuando el corazón no bombea la sangre suficiente que el cuerpo necesita y requiere atención médica, de acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos…
Siete hábitos que pueden acelerar el envejecimiento cerebral y cómo revertirlos
Diversos estudios señalan que las rutinas cotidianas influyen en la salud cerebral y el bienestar general. Incluso, según la evidencia científica, intervenir en 14 factores de riesgo modificables podría evitar…
Hábitos clave para el bienestar emocional a partir de los 40 años, según un nuevo estudio
Un grupo de adultos de mediana edad en Finlandia aceptó colocarse monitores de actividad durante dos semanas para que la ciencia observe sus rutinas diarias. La sorpresa…
Hábitos saludables para proteger tu próstata
En España, el cáncer de próstata es el tumor más frecuente en hombres y la tercera causa de muerte por cáncer en este grupo poblacional, solo por detrás del…
Día Mundial de la Salud: siete hábitos respaldados por la ciencia para prevenir enfermedades
En el Día Mundial de la Salud 2026, que se celebra este 7 de abril bajo el lema “Juntos por la salud. Apoyemos la ciencia”, la Organización Mundial…
Día Mundial del Sueño: hábitos para dormir mejor y cómo el descanso protege la salud integral
Dormir bien es una de las bases de la salud física y mental. Sin embargo, cada vez más personas tienen dificultades para lograr un descanso reparador. Estrés, rutinas irregulares,…
Cuidado capilar nocturno: los hábitos que transforman la salud del cabello antes del descanso
Cuando hablamos de cuidado capilar, casi todo gira alrededor del lavado, el corte o el color. Sin embargo, hay un tramo de la rutina que suele pasarse…
La clave para mejorar la memoria es un hábito sencillo que se puede hacer todos los días
Una actividad simple favorece la neurogénesis y la neuroplasticidad, lo que fortalece la sinapsis, concentración y aprendizaje por INFOBAE ¿Le gustaría mejorar y conservar su…
Las claves de la dieta de Victoria Beckham y los secretos de sus hábitos saludables
La diseñadora y empresaria británica reveló qué alimentos incorpora a diario y cómo se permite cierta flexibilidad, siguiendo recomendaciones médicas para una vida equilibrada
Hábitos saludables y control del estrés: las claves para mejorar la inmunidad, según expertos de Stanford
Cuidar la alimentación diaria, moverse con regularidad y encontrar actividades de relax puede marcar la diferencia en la capacidad defensiva del organismo. Cómo incorporar estos…
4 hábitos diarios que pueden reducir el riesgo de Parkinson
Investigaciones recientes identifican acciones respaldadas por la ciencia que ayudan a disminuir la probabilidad de desarrollar esta enfermedad neurodegenerativa, que afecta a millones de personas…
Seis hábitos sencillos para reducir el estrés en sólo 10 minutos
Expertos de la Escuela de Salud Pública de Harvard y psicólogos clínicos revelaron que existen una serie de prácticas rápidas que ayudan a transformar la…
Día Mundial de la Visión: cinco hábitos para abordar el avance de la miopía infantil
El aumento sostenido de casos en niños y adolescentes preocupa a especialistas, quienes recomiendan acciones preventivas para limitar su progresión
‘Estoy en mejor forma que a los 20 años’: qué habitos adoptó Jennifer Aniston para el bienestar integral
La actriz combina rutinas de ejercicio y una alimentación flexible para cuidar su salud física y emocional
Fatiga diaria: 8 hábitos comunes que roban energía y cómo revertirlos
Revisar ciertos comportamientos cotidianos puede ser la clave para recuperar la vitalidad y evitar el cansancio que muchos consideran inevitable
4 hábitos matutinos que pueden mejorar la salud y el bienestar general
Un especialista británico propone una rutina que promete transformar el bienestar físico y mental. Estrategias sencillas y una visión diferente sobre cómo empezar el día
7 hábitos que la ciencia recomienda para reducir ansiedad y depresión
Un estudio español con seguimiento a 942 personas durante un año identificó comportamientos cotidianos que, aplicados de forma constante, disminuyen de manera medible los síntomas…
Cómo fortalecer el sistema inmunológico con hábitos y alimentación para prevenir enfermedades respiratorias
Adoptar una dieta rica en vitaminas, minerales y antioxidantes, junto con hábitos como buen descanso y ejercicio, mejora la defensa natural del cuerpo frente a…