Un grupo de adultos de mediana edad en Finlandia aceptó colocarse monitores de actividad durante dos semanas para que la ciencia observe sus rutinas diarias. La sorpresa…
En España, el cáncer de próstata es el tumor más frecuente en hombres y la tercera causa de muerte por cáncer en este grupo poblacional, solo por detrás del…
En el Día Mundial de la Salud 2026, que se celebra este 7 de abril bajo el lema “Juntos por la salud. Apoyemos la ciencia”, la Organización Mundial…
Dormir bien es una de las bases de la salud física y mental. Sin embargo, cada vez más personas tienen dificultades para lograr un descanso reparador. Estrés, rutinas irregulares,…
Cuando hablamos de cuidado capilar, casi todo gira alrededor del lavado, el corte o el color. Sin embargo, hay un tramo de la rutina que suele pasarse…
Una actividad simple favorece la neurogénesis y la neuroplasticidad, lo que fortalece la sinapsis, concentración y aprendizaje por INFOBAE ¿Le gustaría mejorar y conservar su…
La diseñadora y empresaria británica reveló qué alimentos incorpora a diario y cómo se permite cierta flexibilidad, siguiendo recomendaciones médicas para una vida equilibrada
Cuidar la alimentación diaria, moverse con regularidad y encontrar actividades de relax puede marcar la diferencia en la capacidad defensiva del organismo. Cómo incorporar estos…
Investigaciones recientes identifican acciones respaldadas por la ciencia que ayudan a disminuir la probabilidad de desarrollar esta enfermedad neurodegenerativa, que afecta a millones de personas…
Expertos de la Escuela de Salud Pública de Harvard y psicólogos clínicos revelaron que existen una serie de prácticas rápidas que ayudan a transformar la…
El aumento sostenido de casos en niños y adolescentes preocupa a especialistas, quienes recomiendan acciones preventivas para limitar su progresión
La actriz combina rutinas de ejercicio y una alimentación flexible para cuidar su salud física y emocional
Revisar ciertos comportamientos cotidianos puede ser la clave para recuperar la vitalidad y evitar el cansancio que muchos consideran inevitable
Un especialista británico propone una rutina que promete transformar el bienestar físico y mental. Estrategias sencillas y una visión diferente sobre cómo empezar el día
Un estudio español con seguimiento a 942 personas durante un año identificó comportamientos cotidianos que, aplicados de forma constante, disminuyen de manera medible los síntomas…
Adoptar una dieta rica en vitaminas, minerales y antioxidantes, junto con hábitos como buen descanso y ejercicio, mejora la defensa natural del cuerpo frente a…
La costumbre de sonar los dedos se transformó en un fenómeno digital y objeto de debate médico. La opinión de los expertos
Rutinas simples que toman menos de cinco minutos al día pero ofrecen beneficios extraordinarios para el cerebro, corazón y longevidad general
Diversos estudios indican que quienes tienen un coeficiente elevado comparten ciertas rutinas que resultan de su forma particular de pensar, relacionarse y enfrentar el mundo
Mantener en buen estado el sistema digestivo es clave para evitar la inflamación crónica y fortalecer las defensas. Los especialistas insisten en la importancia de…