Alimentos naturales que contienen colágeno y qué debes consumir
Una nutricionista te explica que no es necesario consumir suplementos de colágeno, ya que hay alimentos que lo tienen y en esta nota te mencionamos…
Dietas
Cuatro alimentos para el cerebro que ayudan a concentrarse mejor
El cuerpo y la mente están irrevocablemente conectados. Mientras mejor nos sintamos físicamente, mejor funcionará nuestra mente, y cuanto más nutramos nuestro cerebro, mejor funcionará…
Riesgos y beneficios para el corazón de las dietas de moda
La dieta cetogénica (muy baja en carbohidratos y rica en grasas de buena calidad) y el ayuno intermitente (alimentación con horario o días restringidos) cobraron…
Las dietas pueden complicar casos de estreñimiento
Existe una cantidad de alimentos como el arroz y el pan blanco, el plátano, el helado incluso hasta el café, que pueden complicar los casos…
Con el miedo se ganan kilos, come menos durante la cuarentena
El encierro en casa por culpa de la epidemia de coronavirus ha hecho saltar otra alarma: a menos movimiento, más kilos. «El confinamiento exige un…
Estas son las dietas que tienen beneficios para la salud comprobados por la ciencia
Muchas veces puede resultar complicado saber si se trata de dietas compatibles con la ciencia o, simplemente, de dietas de moda.
El riesgo de las dietas veganas para la salud especialmente para los niños
Las dietas vegetarianas y veganas son bajas en colina.
Con estos hábitos en tu vida diaria lograrás adelgazar sin dieta ni ejercicio
¿Quieres adelgazar pero eso de ir al gimnasio no es lo tuyo? ¿No eres capaz de seguir las dietas más estrictas para perder peso? No te preocupes,…
Conoce la dieta del semáforo
Si estás cansada de esos kilos de más, la dieta del semáforo podría ser la indicada para ti. Es muy fácil y tú eliges los…
¿Realmente cambiar de dieta es efectivo para curar el acné?
Como dermatóloga que trabaja en Londres, he estado viendo pacientes con problemas de piel durante más de una década y el acné se ha convertido…