El secreto de Islandia para ser uno de los países más felices del mundo
El concepto, llamado InnSaei, está basado en la autoobservación y la conexión interna emocional y se considera un pilar esencial del bienestar nórdico. En qué…
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Del pensamiento estoico a las redes sociales: cómo nuestra idea de la felicidad se ha vuelto superficial
En la era del bienestar individual, conceptos previos quedaron en manos de modas y tendencias. Qué significa realmente vivir bien, según un experto consultado por…
5 hábitos que afectan tu felicidad, y cómo corregirlos
Las prácticas que pueden estar saboteando tu salud emocional, y ofrece consejos prácticos para corregirlas y lograr una vida más plena
Cómo ser feliz a los 85 años
El escritor Roger Rosenblatt comparte con humor y lucidez las lecciones que ha aprendido sobre la felicidad, el paso del tiempo y el arte de…
¿Cuál es el país más feliz del mundo?
A pesar de sus largos inviernos y sus altos impuestos, este país nórdico destaca como una nación sorprendentemente alegre
Día Internacional de la Felicidad: qué es y cómo lograr un “ayuno de dopamina” con 3 claves naturales
La felicidad ha sido un enigma durante siglos, pero la ciencia logró trazar un camino concreto basado en la biología y el comportamiento. Qué rol…
Las 6 claves para alcanzar la felicidad y la alegría, según un experto de Harvard
Si bien para muchas personas lograr este estado es una meta en la vida, según el científico social Arthur C. Brooks, se trata de hacer…
¿Somos más felices a medida que envejecemos?
Se dice que la gente gana en sabiduría y aceptación con la edad. Desarrollamos la capacidad de apreciar lo que tenemos, en lugar de rumiar…
La clave para ser feliz este 2020
Todos la buscamos ser felices, y, aunque a veces resulte difícil de verla, se encuentra frente a nosotros y todos podemos alcanzarla; esta es la…
Investigación revela cuales son las mujeres más felices y con más esperanza de vida
Aún en la actualidad, las mujeres solteras y sin hijos cargan con cientos de estigmas a su alrededor, pero según el doctor Paul Dolan, profesor de ciencias del…