5 alimentos que ganan en valor nutricional al ser congelados
El frío preserva vitaminas y mejora la absorción de nutrientes clave en vegetales y frutas, según la opinión de expertos reportada por Women´s Health
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Qué alimentos ayudan a proteger el cerebro y reducir el riesgo de Alzheimer
Hay patrones nutricionales que se vinculan con una mayor protección frente al deterioro cognitivo, según distintas investigaciones científicas. Los detalles
Cuáles son los alimentos ricos en flavonoides que ayudan a desinflamar, rejuvenecer y proteger el cuerpo
Diversos ingredientes pueden mejorar la salud celular y reforzar el sistema inmune, según Real Simple. Cómo estas propiedades antioxidantes enfrentan al envejecimiento prematuro
Estos son los alimentos que tienes que evitar si padeces hígado graso
Este padecimiento puede tener varias etapas y es importante combatirlo en sus inicios para prevenir complicaciones
Los 9 alimentos que ayudan a cuidar el hígado
Este órgano se encarga de descomponer carbohidratos, producir glucosa, desintoxicar el cuerpo, almacenar nutrientes y producir bilis
Los nueve alimentos que no debes comer si tienes enfermedad de Crohn
La dieta es fundamental para evitar una mayor inflamación o irritación del tubo digestivo, lo que empeoraría los síntomas
Oro verde: Este es el alimento que ayuda a desintoxicar, a perder peso y a incrementar la microbiota, pero que casi nadie consume
Su consumo aporta importantes nutrientes que brindan un sin número de beneficios a la salud
Los 6 alimentos clave para combatir la fatiga y aumentar la energía durante el día
Algunos ingredientes proporcionan nutrientes que estabilizan los niveles de azúcar en sangre, mejoran la circulación y favorecen la concentración
Cuál es el alimento que puedes tomar antes de las comidas para evitar los picos de glucosa y prevenir la diabetes
Su elevado contenido de fibra y ácidos grasos saludables mejoran la respuesta glucémica del organismo
Los 15 alimentos ricos en calcio para mantener los huesos sanos
Este mineral es esencial para el buen funcionamiento de los músculos y el mantenimiento de los huesos
Cuáles son los alimentos que ayudan a tener más energía
Comidas con proteínas magras, fibra y minerales son fundamentales para sentirse más activo sin depender de cafeína o azúcar
Estos son los alimentos que no debes cocinar en papel aluminio para proteger tu salud
Utilizar este complemento en la cocina es una técnica que ha pasado de generación en generación, sin embargo existen algunas contraindicaciones
Los cinco alimentos más ricos en triptófano que regulan el sueño y mejoran el estado de ánimo
El cuerpo necesita obtener este aminoácido esencial a través de la alimentación, ya que no es capaz de producirlo él solo
7 superalimentos que ayudan a bajar de peso y protegen la salud
Incorporar nutrientes esenciales a la dieta puede ser la clave para alcanzar una condición corporal saludable y reducir el riesgo de enfermedades crónicas, afirman los…
Los 9 alimentos que ayudan a aliviar el dolor de cabeza y el malestar estomacal
Las Fiestas suelen ser sinónimo de reuniones, banquetes y brindis, pero también de malestar al día siguiente. Para combatir la resaca y los efectos del…
Patrones de alimentación poco saludables generan 8 billones de dólares en costos ocultos para los sistemas agroalimentarios mundiales (FAO)
Cerca del 70 % de los costos ocultos mundiales tienen origen en las repercusiones sobre la salud asociadas a las enfermedades no transmisibles, en particular…
Los 5 alimentos que se deben evitar si se tiene presión arterial alta
Mantenerla bajo control es posible si se evita el consumo de ciertos productos cotidianos. Descubrir cuáles pueden afectar la salud y cómo reducirlos es esencial
FAO: El azúcar impulsa el aumento de los precios de los alimentos en el mundo
Para 2024, la Organización de Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) decidió aumentar «ligeramente» sus previsiones de producción de cereales a 2.853…
FAO alerta de la «inminente» amenaza de La Niña para la seguridad alimentaria mundial
Es habitual que La Niña influya en el clima después de un periodo regido por El Niño, que comenzó a influir hacia mayo de 2023…
Zimbabue ordena el sacrificio cientos de elefantes ante la escasez de alimentos
El Gobierno de Zimbabue ha ordenado el sacrificio de 200 elefantes en un esfuerzo por hacer frente a la escasez de alimentos, provocada por una…