Mason Byrd, una mujer de Kansas City en Estados Unidos, cumplió 107 años en agosto y celebró el aniversario junto a unos 150 invitados.
Nacida en 1919, crió a nueve hijos en esa misma ciudad y todavía vive allí. Solo dos de cada 10 mil estadounidenses superaron los 100 años en 2020, lo que coloca a Byrd en un grupo minoritario de personas longevas.
Al preguntarle cuál es el secreto de una vida tan larga, ella respondió con una honestidad que sorprendió a quienes la escuchaban. En declaraciones a la emisora WMTW, dijo que tal vez se trate de amar al prójimo, aunque reconoció que en realidad no tiene certeza de la respuesta.
Una filosofía basada en la simplicidad
Esa mirada sencilla sobre la existencia parece guiar buena parte de sus decisiones cotidianas. Según explicó a WMTW, la vida se vuelve más liviana cuando el foco está puesto en el bienestar de los demás y no en las propias preocupaciones.
Quienes la rodean coinciden en que ella no permite que el estrés ocupe un lugar central en su día a día. Esa calma, combinada con una curiosidad intelectual que nunca se apaga, sostiene gran parte de su equilibrio físico y mental.
Hábitos que marcan la rutina
La alimentación equilibrada es uno de los pilares que sus familiares destacan con frecuencia. En la misma entrevista, ella señaló que come lo más saludable posible y que intenta aprender algo nuevo constantemente.
El movimiento tampoco falta en su semana: practica hidrogimnasia con regularidad. A eso se suma un hábito intelectual firme, ya que lee al menos un libro cada siete días, sin importar cuán ocupada esté la agenda familiar.
El testimonio de su hija
Otona Dahmer, hija de Mason, la describió ante WMTW como una persona independiente, fuerte y con un interés genuino por el contacto humano. Añadió que su madre es muy autosuficiente y disfruta profundamente de la compañía de otras personas.
El municipio de Kansas City reconoció públicamente la trayectoria de Mason mediante una resolución oficial que destaca su constancia a lo largo de los años.