Los beneficios para el cuerpo y la mente de subir escaleras como parte de la rutina diaria
El simple hábito reduce riesgos cardiovasculares y potencia el bienestar mental
Salud
Una taza de este té al día te ayudará a eliminar parásitos intestinales y aliviar problemas gástricos
Esta bebida natural posee compuestos que combaten la hinchazón, los gases y la indigestión
Por qué hay personas que duermen menos y pueden funcionar con cuatro horas de sueño
La mayoría de las personas no pueden descansar pocas horas en la noche y mantener un estilo de vida saludable
6 factores cotidianos que pueden subir el colesterol sin previo aviso
Un informe de Healthline, medio especializado en salud y bienestar, advirtió que situaciones comunes como el estrés o el uso de ciertos fármacos provocan alteraciones…
SAV realizó jornada de pesquisa de cáncer de piel
La iniciativa, que forma parte de un programa establecido desde 2023, ha demostrado ser crucial en la detección temprana de lesiones cutáneas malignas En…
Cicpc activó línea de prevención de suicidios ante incremento de casos
El Cuerpo de Investigaciones Científicas, Penales y Criminalísticas (Cicpc) anunció la activación de una línea de atención telefónica a través del número VEN-911 destinada a la…
Ocho síntomas de falta de potasio y qué hacer para elevar los niveles
Es un mineral esencial para funciones vitales como la contracción muscular y el ritmo cardíaco. Detectar su deficiencia a tiempo puede evitar complicaciones
Qué le pasa al cuerpo cuando tomas una siesta de media hora todos los días
Un descanso breve antes de las 15 ayuda a reducir el cansancio, potenciar la creatividad y proteger el sistema cardiovascular
Ni crucigramas ni sudokus: el pasatiempo que expertos recomiendan a mayores de 65 para estimular la memoria
Investigaciones recientes revelan que un juego de ingenio inesperado supera en beneficios cognitivos a los tradicionales para quienes desean mantener la memoria en óptimas condiciones…
Cómo combatir el síndrome de ‘burnout’: claves para prevenir el agotamiento extremo, según especialistas en bienestar
Las señales de alarma van desde el cansancio persistente hasta síntomas físicos como brotes en la piel o resfriados frecuentes
5 señales de que el cuerpo necesita más proteína
Percibir alteraciones en el apetito, la piel o el cabello puede ser una señal de que no estás recibiendo suficiente proteína, según especialistas en nutrición…
Porotos, una fuente vegetal clave para una dieta equilibrada y saludable
Ricos en fibra, proteína vegetal y minerales, son fundamentales en la dieta. Expertos explican a Vogue cómo prepararlos para aprovechar sus beneficios
Estos son los alimentos que tienes que evitar si padeces hígado graso
Este padecimiento puede tener varias etapas y es importante combatirlo en sus inicios para prevenir complicaciones
Los principales factores que te hacen perder masa muscular y cómo evitarlo
Existen muchos malos hábitos que pueden hacer dañar al músculo y favorecer su reducción
¿Estás en forma para tu edad?: 3 pruebas caseras para saber qué tan bien estás envejeciendo
Algunos gestos cotidianos revelan más de lo que se imaginan sobre el bienestar, y podrían marcar una diferencia clave en la vida diaria
La preocupante advertencia de la OMS sobre la nueva variante del COVID-19
La Organización Mundial de la Salud (OMS) alertó en un nuevo informe que la nueva variante del COVID-19, NB.1.8.1., se está propagando en diversas partes…
¿Por qué siento que siempre tengo sueño? Claves para entender la somnolencia excesiva diurna
Los expertos advierten que la dificultad para mantenerse despierto durante el día puede estar relacionada con trastornos al dormir, malos hábitos y enfermedades, y aumentar…
¿Cuál es la bebida que aporta calcio, vitamina D y mejora la masa muscular?
Cada vaso incluye proteínas biológicas de alta calidad, vitaminas y minerales. En el Día Mundial de la Leche, por qué se considera un alimento esencial…
Dormir más no siempre es la solución: 10 acciones sencillas para recuperar la energía diaria
Hábitos como la hidratación matinal, el movimiento de baja intensidad y una alimentación adecuada son esenciales para comenzar la mañana con mayor vitalidad, según especialistas…
SAV alerta sobre el tabaquismo como principal factor de cáncer de pulmón en Venezuela
La Sociedad Anticancerosa de Venezuela (SAV) ha emitido una advertencia sobre el papel del tabaquismo como la principal causa de cáncer de pulmón en el…