15 beneficios de la manzanilla para la salud
Propiedades comprobadas por investigaciones recientes posicionan a esta planta como aliada para el bienestar digestivo, el descanso nocturno y la salud inmunológica
Salud
Cómo fortalecer el sistema inmunológico con hábitos y alimentación para prevenir enfermedades respiratorias
Adoptar una dieta rica en vitaminas, minerales y antioxidantes, junto con hábitos como buen descanso y ejercicio, mejora la defensa natural del cuerpo frente a…
Las mejores fuentes naturales de magnesio y cuánto consumir al día
La alimentación equilibrada permite alcanzar los valores necesarios de este mineral fundamental para el metabolismo y el bienestar general
Cómo el uso de la tecnología ayuda a la salud cognitiva en adultos mayores
La adaptación a nuevas herramientas estimula procesos mentales y contribuye a mantener habilidades funcionales y sociales, según expertos en neurociencia y envejecimiento
Qué es el phubbing, el hábito digital que puede dañar las relaciones interpersonales
Ceder ante la urgencia de revisar el teléfono aún en medio de una charla o reunión ya no es una rareza, sino un fenómeno en…
¿Cómo ayuda el pistacho a prevenir el envejecimiento celular y las enfermedades neurodegenerativas?
Diversos estudios sugieren que incluir este alimento en la dieta diaria puede proteger las células del daño oxidativo, favoreciendo la longevidad y la salud general
Identificaron ocho regiones genéticas vinculadas al síndrome de fatiga crónica
En un megaestudio liderado por la Universidad de Edimburgo, científicos analizaron el ADN de más de 15.500 pacientes y hallaron señales que podrían explicar el…
Estos son los 6 alimentos que te pueden proteger de la radiación solar: claves para un bronceado saludable
La exposición solar es una de las principales causas del envejecimiento cutáneo y una buena alimentación es fundamental para prevenirlo
10 síntomas que exigen consulta médica inmediata
La revista TIME hace un repaso por las advertencias de médicos de emergencias sobre manifestaciones físicas que pueden anticipar problemas de salud graves y poco…
Ciencia y salud articular: qué revelan los estudios más recientes sobre el hábito de crujir los dedos
La costumbre de sonar los dedos se transformó en un fenómeno digital y objeto de debate médico. La opinión de los expertos
5 ejercicios que pueden corregir la postura y eliminar el ‘cuello tecnológico’
Especialistas consultados por The Times advirtieron sobre los efectos físicos del sedentarismo digital y detallaron rutinas simples que alivian dolores cervicales, mejoran la respiración y…
Síndrome de Alicia en el País de las Maravillas: así es el raro trastorno que distorsiona la percepción
La explicación médica detrás de quienes sufren distorsiones parecidas a las que vive Alicia en su mundo surreal
El ritual de Bill Gates para cuidar su salud mental que cualquiera puede adaptar a su rutina
El magnate explicó que esta estrategia le permite generar nuevas ideas y fortalece su capacidad para cumplir metas
6 superalimentos con más antioxidantes que los arándanos
Desde opciones económicas hasta alternativas gratificantes, esta lista desafía todo lo que creías sobre los antioxidantes
El músculo que la mayoría olvida entrenar y que podría marcar la diferencia en la salud a largo plazo
Diversos estudios y entrenadores personales explican la importancia de mantener esta capacidad para favorecer la independencia y la salud general
Estos son los alimentos ultraprocesados más dañinos para tu salud, según estudios
Investigaciones recientes revelaron qué productos industriales tienen mayor asociación con enfermedades crónicas como cáncer, diabetes y trastornos cardiovasculares
Un especialista de Harvard reveló los 5 elementos domésticos que dañan el intestino
Desde sartenes rayadas hasta detergentes perfumados, un experto identifica las amenazas ocultas en el hogar
10 micro hábitos para poner en práctica desde hoy mismo que puden marcar gran diferencia en la salud
Rutinas simples que toman menos de cinco minutos al día pero ofrecen beneficios extraordinarios para el cerebro, corazón y longevidad general
El poderoso impacto en la salud mental de convivir con perros
Investigadores analizaron biomarcadores en dueños de perros y hallaron que la presencia de estos animales influye en las respuestas biológicas al estrés de formas insospechadas,…
175 países del mundo buscan cerrar un tratado histórico contra la contaminación por plástico: ‘Es la última oportunidad’
La reunión de 10 días en Ginebra reúne a delegados de las naciones, industria y ecologistas para resolver una crisis que amenaza todos los ecosistemas