En las consultas recibo adolescentes atravesados por una sensación que les resulta difícil contar. Hablan de vacío, de una sensación de pérdida que no siempre pueden identificar, de tristeza, de anhedonia —la imposibilidad de sentir…
La formación de hábitos no depende de un único mecanismo de repetición, sino de dos circuitos neuronales distintos que separan el paso de una acción deliberada a una automática…
En el Día Mundial del Cerebro, una mirada integral sobre la salud cerebral invita a comprender que proteger el cerebro implica mucho más que prevenir enfermedades. Supone construir, a…
La expansión de las redes sociales ha introducido un fenómeno de uso compulsivo que afecta la salud mental y el bienestar de millones de personas en el mundo….
Cada 20 de julio, el Día Mundial del Ajedrez invita a mirar más allá de las piezas y los tableros para descubrir el alcance real de este juego en…
Frente a los impactos psicológicos causados por los sismos registrados en el país, el psicólogo Gilberto Aldana expresó, durante una transmisión en directo por Venezolana…
Durante mucho tiempo, el trabajo fue entendido principalmente como una fuente de ingresos y estabilidad. Sin embargo, en los últimos años, la forma de concebir el empleo…
Cuanto más se sostiene una rutina de sueño regular, mayores son los beneficios observados en energía, capacidad cognitiva y calidad del descanso La irregularidad del sueño, caracterizada…
Especialistas en salud mental analizan a Infobae por qué a veces las intenciones quedan en el camino. Recomendaciones para transformar los anhelos en acciones a…
En ocasiones, los triunfos en el deporte no se demuestran, se celebran en un profundo silencio. No es extraño que, una vez arriba, en el…
En tiempos donde la ansiedad y la depresión se han vuelto silenciosos compañeros de millones, redescubrir la calma puede estar más cerca de lo que…
Según la Organización Mundial de la Salud, uno de cada siete jóvenes de entre 10 y 19 años tiene una afección que entra en esta…
La investigación consideró respuestas de más de 250.000 participantes de 139 países
Cuáles son los comportamientos inadvertidos que afectan la autopercepción y qué estrategias utilizar para fortalecer la autoestima y mejorar las relaciones personales y profesionales
Investigadores analizaron biomarcadores en dueños de perros y hallaron que la presencia de estos animales influye en las respuestas biológicas al estrés de formas insospechadas,…
Malestares como problemas de sueño, ansiedad, dolores crónicos y alteraciones digestivas pueden indicar un nivel preocupante de estrés. Verywell Mind y especialistas revelan qué observar…
En un estudio, científicos analizaron si los factores como el entorno, las personas con las que compartimos la actividad y las condiciones en las que…
Este estado ocupa hasta el 20% del tiempo en vigilia y estaría vinculado a procesos neurológicos beneficiosos para el cerebro, según expertos
Un estudio difundido por The Lancet Psychiatry y citado por National Geographic analizó su impacto en personas con depresión severa. Cómo esta práctica se complementa…
Un nuevo estudio citado por Women’s Health reveló cómo este mineral impacta la función cognitiva durante los cambios hormonales. Por qué esta etapa impacta en…