Cuando el éxito en el deporte pesa en la salud mental
En ocasiones, los triunfos en el deporte no se demuestran, se celebran en un profundo silencio. No es extraño que, una vez arriba, en el…
Salud Mental
Viajar, saborear y sanar: el poder de los sentidos en la salud mental
En tiempos donde la ansiedad y la depresión se han vuelto silenciosos compañeros de millones, redescubrir la calma puede estar más cerca de lo que…
Día Mundial de la Salud Mental: qué dicen los expertos sobre trastornos en adolescentes y prevención
Según la Organización Mundial de la Salud, uno de cada siete jóvenes de entre 10 y 19 años tiene una afección que entra en esta…
Un estudio global vincula la soledad con mayor dolor físico y deterioro de la salud mental
La investigación consideró respuestas de más de 250.000 participantes de 139 países
9 señales sutiles de inseguridad, según expertos en salud mental
Cuáles son los comportamientos inadvertidos que afectan la autopercepción y qué estrategias utilizar para fortalecer la autoestima y mejorar las relaciones personales y profesionales
El poderoso impacto en la salud mental de convivir con perros
Investigadores analizaron biomarcadores en dueños de perros y hallaron que la presencia de estos animales influye en las respuestas biológicas al estrés de formas insospechadas,…
10 señales invisibles de que el estrés está afectando la salud física y mental
Malestares como problemas de sueño, ansiedad, dolores crónicos y alteraciones digestivas pueden indicar un nivel preocupante de estrés. Verywell Mind y especialistas revelan qué observar…
Cómo el lugar y el contexto pueden potenciar los beneficios del ejercicio en la salud mental
En un estudio, científicos analizaron si los factores como el entorno, las personas con las que compartimos la actividad y las condiciones en las que…
Por qué poner la ‘mente en blanco’ podría ser una señal de buena salud mental
Este estado ocupa hasta el 20% del tiempo en vigilia y estaría vinculado a procesos neurológicos beneficiosos para el cerebro, según expertos
Mindfulness y salud mental: cuál es el rol de esta práctica ante la depresión severa
Un estudio difundido por The Lancet Psychiatry y citado por National Geographic analizó su impacto en personas con depresión severa. Cómo esta práctica se complementa…
El nutriente olvidado que influye durante la salud mental en la menopausia
Un nuevo estudio citado por Women’s Health reveló cómo este mineral impacta la función cognitiva durante los cambios hormonales. Por qué esta etapa impacta en…
Animales de compañía y salud mental: la ciencia respalda su rol en la prevención de la soledad
Un estudio reciente y expertos consultados por Infobae plantearon que vivir con mascotas puede ser importante para el bienestar, especialmente en casos de aislamiento social….
El ejercicio puede ser tan potente como los antidepresivos para fortalecer la salud mental
La evidencia científica reciente confirma que la actividad física es efectiva para aliviar los síntomas depresivos. La palabra a Infobae del cardiólogo argentino Oscar Cingolani,…
Menopausia y salud mental: qué rol juega el ejercicio en el estado de ánimo
Una revisión de estudios internacionales demostró que la actividad física es clave para contrarrestar las consecuencias de los cambios hormonales en la estabilidad emocional de…
Cuáles son las consecuencias del desorden en la salud mental y física a largo plazo
Estudios detallan cómo la desorganización en el espacio personal puede desencadenar diversos problemas emocionales
La ansiedad: Aprende cómo calmarla y cuida tu salud mental
Es importante tener cuidado al utilizar remedios caseros si ya te encuentras en tratamiento médico
El nutriente olvidado que mejora la digestión, fortalece el sistema inmune y protege la salud mental
Su consumo insuficiente está vinculado con varias enfermedades crónicas, destacándose su importancia para una vida saludable
Día Mundial de la Salud Mental: La importancia de lograr un equilibrio entre el trabajo y el bienestar
Condiciones como el estrés, la depresión y la ansiedad afectan a más del 15% de los adultos en el ámbito laboral, advierte la OMS, una…
Rompiendo el silencio: La importancia de hablar sobre el suicidio
El dolor y la desesperación que experimenta un individuo se esconden en la apariencia de autosuficiencia que utiliza como coraza para sobrevivir a su cotidianidad….
Por qué las consultas por condiciones de salud mental en sitios de Internet pueden generar confusión
Buscar diagnósticos en la web puede confundir a los pacientes y generar estigmas. Identificar las causas reales junto a un profesional es esencial para un…