Cuáles son las consecuencias del desorden en la salud mental y física a largo plazo
Estudios detallan cómo la desorganización en el espacio personal puede desencadenar diversos problemas emocionales
Salud Física
Ejercitarse, dormir y comer bien son hábitos que cuidan el cerebro
Adoptar una dieta rica en vegetales, oxigenar el organismo con actividades físicas y descansar adecuadamente durante la noche ayudarán a preservar las funciones cognitivas. De…