Los beneficios para el cuerpo y la mente de subir escaleras como parte de la rutina diaria
El simple hábito reduce riesgos cardiovasculares y potencia el bienestar mental
Rutina
Lindsay Lohan compartió el secreto de su rutina para verse más joven
La actriz afirmó que mantiene un cuidado estricto para mejorar la apariencia de su piel
La rutina que mantiene activo a Rod Stewart a sus 80 años
El músico aseguró que sigue un régimen riguroso para no retirarse del escenario
Sylvester Stallone y la rutina que casi destruye su cuerpo en Rocky III: “Me estaba olvidando hasta mi número de teléfono”
Con un entrenamiento brutal y una dieta mínima, el actor consiguió el físico perfecto, pero pagó un alto precio con problemas de salud que aún…