Qué tan seguro es consumir linaza diariamente y cuáles son las cantidades recomendadas
Su ingesta en exceso puede generar efectos adversos, sobre todo de tipo digestivo
Su ingesta en exceso puede generar efectos adversos, sobre todo de tipo digestivo
Mario Sánchez, especialista en nutrición y seguridad alimentaria, explica por qué no debe utilizarse este material y cuál es la mejor alternativa