El alimento que previene la trombosis arterial y aporta fibra, potasio y vitamina C
Su consumo aporta numerosos beneficios a la salud, además del antes mencionado
potasio
Ocho síntomas de falta de potasio y qué hacer para elevar los niveles
Es un mineral esencial para funciones vitales como la contracción muscular y el ritmo cardíaco. Detectar su deficiencia a tiempo puede evitar complicaciones
Cuáles son los beneficios del damasco para la salud y cuánto magnesio y potasio aporta a la dieta
Detrás de su sabor dulce, esconde un arsenal nutricional capaz de fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la salud ocular y regular el intestino, lo que…
Las 7 señales que indican que no estás tomando suficiente potasio
Este mineral esencial ayuda al correcto funcionamiento de los músculos y el ritmo cardiaco
Alimentos con más potasio que las bananas y no lo sabías
Aunque la banana es un alimento popular por su alto contenido de potasio, existen otras alternativas que aportan más dosis de este importante mineral.