Culto al músculo y obsesión por la ‘comida clean’: aumentan los varones con trastornos alimentarios
En el día mundial, la noticia es que los casos han crecido de forma significativa en los jóvenes y aparecen a través de dietas rígidas…
Musculo
El músculo que la mayoría olvida entrenar y que podría marcar la diferencia en la salud a largo plazo
Diversos estudios y entrenadores personales explican la importancia de mantener esta capacidad para favorecer la independencia y la salud general
Cuál es el mejor momento del día para construir músculo con el ejercicio
Pocas personas saben que este factor puede influir de manera positiva o negativa en la formación de masa muscular