El mejor té preparado con una poderosa raíz que reduce el estrés y mejorar la memoria
Esta bebida podría disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés crónico, promoviendo un estado de relajación
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Ni crucigramas ni sudokus: el pasatiempo que expertos recomiendan a mayores de 65 para estimular la memoria
Investigaciones recientes revelan que un juego de ingenio inesperado supera en beneficios cognitivos a los tradicionales para quienes desean mantener la memoria en óptimas condiciones…
El cacao mejora la memoria y la fuerza muscular después de los 50 años
Estudios recientes confirman que incorporar cacao puro en la dieta ayuda a preservar funciones mentales y físicas clave en la adultez, y desde Women’s Health…
La privación de sueño altera a las neuronas y afecta la cognición y la memoria, según un estudio
Una investigación de la Universidad de Saint Joseph, Estados Unidos, descubrió que el insomnio tiene consecuencias muy profundas a nivel metabólico, produciendo en el cerebro…
Los efectos en la memoria y la cognición de los trabajos por turnos
La exposición al trabajo en turnos nocturnos y rotatorios se asocia con un mayor riesgo de deterioro cognitivo entre los adultos de mediana edad y…
Pérdida de memoria repentina: ¿Por qué sucede?
La pérdida de memoria repentina o amnesia global transitoria es una condición que puede llegar a aterrar a quien la padece. Sin embargo, no significa…
Descubre qué es normal y qué no en las pérdidas de memoria ocasionales
Las pérdidas de memoria ocasionales son normales, pero también causan preocupación en muchas personas, especialmente si tienen edades avanzadas.
Este alimento previene la pérdida de memoria
De acuerdo con José Antonio Quintana López, académico de la Facultad de Medicina Veterinaria y Zootecnia de la UNAM, cada mexicano come 23 kg de huevo…
Consejos sencillos para mejorar la memoria
5 trucos sencillos para mejorar de manera considerable tu memoria.