“No te hagas mala sangre”: El estrés y sus efectos poco conocidos en la salud
La emociones negativas sostenidas en el tiempo deterioran el bienestar mental y también físico. Comprender esta conexión es clave para prevenir enfermedades inflamatorias
Estrés
La conexión entre el estrés y la presión arterial alta
El estrés puede causar una breve subida repentina de la presión arterial. Sin embargo, los investigadores no están seguros de si el estrés puede elevar la presión arterial…
El peculiar alimento que ayuda a rejuvenecer y combatir el estrés
Desde hace miles de años, el hongo reishi originario de China se ha utilizado en la medicina tradicional. Hoy en día goza de gran popularidad entre…
Estrés postraumático y depresión: efectos de COVID-19 sobre la salud mental
Los cambios sociales y restricciones impuestas en todo el mundo para frenar la expansión del coronavirus han pasado factura a nuestra salud mental; según un…
Psicólogos Sin Fronteras: Venezolanos padecen un cansancio emocional y estrés postraumático
Miedo, rabia y frustración son los sentimientos más comunes entre los venezolanos, según Psicólogos Sin Fronteras Venezuela. » Los venezolanos tenemos todos los síntomas del…
Así le pasa factura el estrés a nuestro cerebro por la pandemia
Si nos sometemos a un estrés muy intenso o repetido, o si sencillamente se percibe como impredecible e incontrolable, puede tener consecuencias importantes para nuestra…
Medidas para lidiar con el estrés durante el confinamiento según la OPS
Mantener un estilo de vida saludable, buscar ayuda profesional o evitar las fake news son parte de los consejos de la Organización Panamericana de Salud…
Estas son las 7 plantas medicinales que ayudan a aliviar el estrés
La mejor manera de combatir el estrés es adoptando hábitos de higiene mental. Sin embargo, para aquellos momentos en los que el nerviosismo se apodera…
Estudio afirma que el estrés te aumenta el riesgo de sufrir estas enfermedades
El estrés es el mal del siglo XXI y su presencia de forma no controlada puede tener diferentes consecuencias negativas en nuestro organismo. Tal es así que…
¿Se te cae el cabello por estrés? Recupéralo con jengibre
El jengibre es un ingrediente natural que se usa para muchos tratamientos tanto para la salud como para la belleza. Evitar la caída del cabello…
El estrés crónico puede ser doblemente fatal para tu cerebro
El estrés crónico genera efectos muy negativos en el cuerpo; pero entre todos ellos, el más resaltante es que genera la muerte prematura de las…
Infusiones para mejorar tu estado de estrés, ansiedad o insomnio
Todos vivimos, en mayor o menor medida, en medio de una realidad altamente demandante. El exceso de estímulos en las grandes ciudades y las preocupaciones están…
Estas plantas medicinales te ayudarán a combatir el estrés
Para aquellos momentos en los que el nerviosismo se apodera de ti, nada mejor que acudir a una de las plantas medicinales con efectos tranquilizantes.
Los peligros del estrés para la salud, así te afecta según tu signo del zodiaco
Todo en exceso es perjudicial y así pasa con el estrés y así es como nos afecta según los signos del zodiaco.
Alimentos que te quitan el mal humor y el estrés en minutos
Comer es una de las mejores cosas de la vida, sobre todo cuando sabes que esos alimentos tienen nutrientes que ayudarán a la salud de tu…
Sencillo consejo para estar en paz con uno mismo y liberarse del estrés
En su libro «Quiero paz» (Alienta editorial) comparte un método con claves, ejercicios, vídeos y audios que ayudan a conocer y entrenar la mente para calmarla.
Ejercicios mentales que te ayudan a liberar el estrés
Los ejercicios mentales que liberan del estrés (aunque parezca contradictorio).
Estudio propone que pensar en tú pareja podría ayudar a contrarrestar el estrés
Un nuevo estudio sugiere que pensar en su pareja romántica puede ayudar a mantener su presión arterial bajo control cuando se enfrente a una situación…
El manejo del estrés de forma clara y sencilla
Cuando el estrés afecta a todo el cuerpo consume energía, y muchos nutrientes los que provoca un llamado de las energías en reserva del cuerpo.
Con esta imagen sabrás si estás estresado o no
El estrés está a la orden del día en Venezuela. Con esta imagen sabrás cuál es tu nivel de estrés.