Dolor de espalda al despertar: las causas más comunes y cómo solucionarlas
Despertar con dolor de espalda es una molestia habitual que afecta la rutina y la productividad de millones de personas en todo el mundo. Identificar las causas detrás de…
dolor de espalda
Cuáles son los 7 errores comunes sobre el dolor de espalda que afectan el bienestar
Mitos persistentes sobre causas y tratamientos generan molestias innecesarias, según especialistas de Mayo Clinic, quienes explican cómo identificar creencias erróneas y adoptar hábitos efectivos para…
El dolor lumbar, primera causa de ausentismo laboral en menores de 45 años
El neurocirujano Radovan Sancevic, especialista del GMSP, aplica técnicas del primer mundo para el bloqueo del dolor y la cirugía mínima invasiva.
Consejos para aliviar el dolor de espalda cuando tienes que pasar más de 8 horas sentado
El sedentarismo es, a día de hoy, uno de nuestros peores enemigos, capaz de acabar con la vida de miles de personas al año.
Actividades que te ayudarán a evitar el dolor de espalda y cuello
Pasar largas jornadas frente al ordenador, las malas posturas en la oficina o en nuestro día a día, hacen que este mal siga aquejándonos.
Este es el mejor ejercicio para el dolor de espalda y lumbares
Te duelen las lumbares y te han dicho que haciendo ejercicio se te va a pasar. ¿Funciona cualquier tipo de movimiento deportivo? Evidentemente no.