La verdad tras estos hábitos y sus consecuencias: Ayuno intermitente y saltarse el desayuno
El desayuno es la comida más importante del día. Esta popular frase la han escuchado millones de personas, hasta que llegó y se hizo conocido el ayuno…
ayuno
El ayuno intermitente retrasa el envejecimiento
Una nueva investigación de la Universidad de Columbia (Estados Unidos) sobre moscas de la fruta ha revelado cómo el ayuno intermitente actúa en el interior…