Los mitos y realidades sobre el cabello delgado: Qué lo causa y cómo engrosarlo

El estrés, una dieta deficiente y cambios hormonales pueden hacer que el pelo se vuelva más fino. El reconocido estilista Leonardo Rocco da consejos sobre cómo cuidarlo para que luzca voluminoso

Por Leonardo Rocco/INFOBAE

Como artista del cabello y dueño de salones de belleza, puedo decir que una de las preocupaciones más comunes de los clientes que llegan al salón es el cabello fino o cuando el pelo se está afinando o adelgazando debido a ciertos factores. Con el paso del tiempo, es común que muchas personas noten que su cabello se vuelve más delgado.

Esta situación puede deberse a diversos factores, como la edad, cambios hormonales, estrés y el uso de productos inadecuados. Sin embargo, en la búsqueda de soluciones, surgen muchos mitos que pueden confundir a quienes desean mejorar la apariencia de su melena.

Cortar el cabello regularmente no lo engrosa, aunque puede mejorar su apariencia al eliminar las puntas abiertas y darle un aspecto más saludable

1. “Cortar el cabello frecuentemente lo engrosa”. La realidad es que cortar el cabello no influye en su grosor, ya que el diámetro del cabello está determinado por factores genéticos y hormonales. Sin embargo, los cortes regulares pueden eliminar puntas abiertas y mejorar la apariencia de tu melena, haciendo que parezca más saludable y con más volumen.
2. “Los productos naturales siempre son mejores”. Aunque muchos productos naturales tienen ingredientes beneficiosos, no siempre son la solución ideal para engrosar el cabello. Algunos aceites o ingredientes pueden apelmazar el cabello fino, haciendo que parezca más delgado. Es importante elegir productos formulados específicamente para dar volumen y engrosar el cabello fino.
3. “Las mascarillas caseras son más efectivas que los tratamientos profesionales”. Si bien algunas mascarillas caseras pueden ser útiles para nutrir el cabello, los tratamientos profesionales como la queratina sin formol o bótox y las ampolletas fortalecedoras suelen ofrecer resultados más efectivos y duraderos. Estos productos contienen ingredientes activos que penetran en la fibra capilar, ayudando a mejorar su estructura y densidad.

El envejecimiento natural del folículo piloso afecta el grosor del cabello, por lo que se vuelve más delgado con cada ciclo de crecimiento (Europa Press)

El cabello puede volverse más fino debido a una variedad de razones. En muchos casos, la disminución de las hormonas, especialmente en mujeres durante la menopausia, afecta la densidad capilar. Además, el envejecimiento natural del folículo piloso hace que el cabello crezca más delgado con cada ciclo.

La alimentación y el estilo de vida también juegan un papel crucial, ya que una dieta pobre en proteínas y vitaminas puede debilitar el cabello, al igual que el estrés crónico y el uso excesivo de productos con químicos agresivos.

El mercado ofrece una amplia variedad de productos que prometen engrosar el cabello, pero es importante elegir los adecuados para obtener buenos resultados. Busca productos que contengan ingredientes como biotina, pantenol, y proteínas hidrolizadas, ya que ayudan a fortalecer la fibra capilar y aumentar su grosor. Los champús y acondicionadores volumizadores son una excelente opción para quienes buscan un efecto inmediato.

Productos que contienen biotina, pantenol y proteínas hidrolizadas pueden fortalecer la fibra capilar y ayudar a aumentar el grosor del cabello (Getty Images)

Algunos de los productos más recomendados por expertos incluyen:

• Sérums de crecimiento: contienen fórmulas concentradas que fortalecen la raíz del cabello y estimulan su crecimiento.
• Ampolletas fortalecedoras: ofrecen una dosis intensiva de vitaminas y proteínas que ayudan a reforzar la estructura del cabello desde la raíz.
• Sprays de volumen: ideales para dar un acabado más denso y con cuerpo, sin apelmazar.

Los tratamientos de queratina sin formol ayudan a reforzar la cutícula del cabello, por lo que le dan un aspecto más liso y robusto sin dañarlo (Freepik)

La queratina es una proteína que ya está presente en nuestro cabello, y los tratamientos con queratina sin formol, ayudan a reforzar la cutícula del cabello, dándole un aspecto más liso y robusto.

Estos tratamientos no solo suavizan el cabello, sino que también lo fortalecen, reduciendo la posibilidad de rotura. Es importante realizarlos en salones de confianza para evitar productos que contengan formaldehído, una sustancia que puede ser perjudicial.

Una técnica simple para quienes buscan un efecto inmediato es el uso de secadores de pelo con difusor y cepillos redondos. Secar el cabello con la cabeza hacia abajo también ayuda a levantar las raíces, dando un efecto de mayor volumen. Además, es recomendable usar rizadores o tenazas para crear ondas suaves, ya que el cabello con movimiento tiende a verse más voluminoso.

Otra técnica útil es el uso de mousses y espumas diseñadas para dar volumen antes de secar el cabello. Estos productos, aplicados desde la raíz, levantan el cabello y dan una apariencia más densa.

Los cortes en capas, como el bob texturizado o el shag moderno, son opciones efectivas para crear la ilusión de un cabello más voluminoso (@roccodonnaprofessional)

El corte de cabello es crucial para quienes buscan engrosar visualmente su melena. Los cortes en capas, especialmente aquellos que comienzan desde la mandíbula, pueden crear la ilusión de un cabello más voluminoso. Un bob texturizado o un shag moderno son opciones muy efectivas para el cabello fino. Evita los cortes demasiado largos, ya que el peso puede aplanar las raíces y hacer que el cabello se vea más delgado.

Muchos estilistas coinciden en que una rutina de cuidado capilar personalizada es la clave para mantener un cabello fino saludable y con volumen. Es fundamental utilizar productos adecuados para el tipo de cabello y evitar los tratamientos excesivamente abrasivos que pueden debilitar aún más la fibra capilar. Además, la dieta influye más de lo que pensamos. Aumentar el consumo de proteínas y vitamina B puede marcar la diferencia en la densidad del cabello.

Como les decía al principio, el cabello fino es una preocupación común, especialmente con el paso del tiempo. Sin embargo, con los productos adecuados, los tratamientos profesionales y las técnicas de peinado correctas, es posible mejorar la apariencia y la salud de la melena. Desmontar los mitos y enfocarse en soluciones efectivas es el primer paso para recuperar la confianza en tu cabello.

Al final del día, la clave está en conocer las necesidades específicas de tu cabello y adoptar una rutina que lo fortalezca desde la raíz.

*Leonardo Rocco es un reconocido artista del cabello de las celebridades, vocero, artista de plataforma, educador, personalidad de televisión, propietario de salones de belleza y creador de una línea de productos para el cuidado del cabello. Nacido en Argentina, con raíces italianas, ha vivido en Miami durante los últimos 21 años donde desarrolló su carrera profesional internacional. Es dueño de Rocco Donna Hair and Beauty Art, dos súper exclusivos salones de belleza y creador de productos de belleza Rocco Donna Professional.