Rico y sano resumido en un aguacate…Son muchos los beneficios del aguacate. Incluirlo en tu dieta te ayudará a cuidar tu vista de diferentes enfermedades, a combatir el envejecimiento, disminuir la presión arterial y el colesterol, a controlar los niveles de azúcar en la sangre… En fin, consumir aguacate te hará sentir más saludable.
Pero eso no es lo único bueno del aguacate, porque si hay algo que lo caracteriza es lo delicioso que es y lo bien que va en una gran cantidad de recetas. Para que te inspires y lo incluyas en tu dieta, aquí te damos 5 ideas.
#5 Aguacate y huevo al horno
Esta receta de aguacate con huevo es simple y puede ser un almuerzo perfecto
#4 Humus de aguacate
Vas a enloquecer y enloquecer a tus visitas con esta receta de humus de aguacate perfecta para acompañar los aperitivos.
#3 Sandwich de aguacate y pepino
Para un almuerzo rápido y saludable en la oficina, prepara este práctico sandwiche de aguacate y pepino.
#2 Huevos revueltos con tocino y aguacate
Si de desayuno se trata, nada puede ser más rico que estos huevos revueltos con tocino y aguacate
#1 Pudín de aguacate y chocolate
Avocado también para el postre con este pudín de chocolate y aguacate.
Lo sé, todas estas recetas con aguacate te han despertado un apetito feróz…
Fuente: IMujer